“The more regularly and the more deeply you meditate, the sooner you will find yourself acting always from a center of peace.”

Hvad er meditation ?

Meditation er en tilstand af ro, kærlighed og det at være til stede lige nu og her. Kunsten at meditere handler om at bevare meditationen gennem alle livets udfordringer.

Guidet meditationer

Jeg har gjort et nemt for dig at starte en meditations praksis op. Lyt til lydfilerne igen og igen.

I have made it easy for you to start meditation on your own at home. You can listen to my four guided meditations at any time.

Sjövik

Retreatet bliver afholdt på ødegården, “Sjövik”, en typisk rød smålands gård. Det er et charmerende hus fra 1930, der har to store huse og en sauna lige ned til søen. Vi lever derfor sammen på en hyggelig gammel ødegård, hvor ordet ”bæredygtighed” passer bedre på opholdet end ”luksus”.

KOMMENDE RETREATS

  • SHAMANSK RETREAT på IBIZA 6/11-10/11

    SHAMANSK MEDITATION

    Kom med på Shamansk Meditation på Ibiza med Jesper Westmark og Zen Luxury Travels. Jesper bruger naturen aktivt i sin meditation og undervisning, og det er ikke tilfældigt, at han vælger Ibiza. Den naturlige energi på Ibiza er kraftfuld og healende. F.eks. er Es Vedrà på sydkysten verdens tredjemest magnetiske sted og tiltrækker folk fra hele verden pga. sin helt særlige energi. Samtidigt er villa Akasha Heritage helt unik. Velsignet og sjælerenset af shamaner og indrettet efter 4 dimensioner, der giver plads til liv og følelse i alle rum. Tilsammen skabes en højvibrant energi, der giver et ideelt miljø for meditation, som vi bruger aktivt som gruppe.

     

  • MEDITATIONS RETREAT I BHUTAN 29/11 - 8/12

    BHUTAN

    Helt uforstyrret ligger det lille kongedømme klemt inde mellem Kina og Indien midt i Himalayabjergene. Bhutans placering midt i denne maleriske natur gør landet til noget helt særligt. Landet har en enestående kultur med respekt for traditioner og religion, og er flere gange blevet udråbt som verdens lykkeligste land pga. deres ophøjede åndelige velstand. Det er som at befinde sig i en tidslomme, når man besøger Bhutan, og man kan ikke undgå at forelske sig i det lille, gæstfrie land. Jesper laver et Meditations retreat her.