“The more regularly and the more deeply you meditate, the sooner you will find yourself acting always from a center of peace.”

Hvad er meditation ?

Meditation er en tilstand af ro, kærlighed og det at være til stede lige nu og her. Kunsten at meditere handler om at bevare meditationen gennem alle livets udfordringer.

NYHED: Online Meditationsforløb

Jeg har glædet mig til at launche mit online meditations forløb. Jeg har de sidste måneder udarbejdet et meditationskursus  og et community (online fællesskab) hvor du individuelt og i fællesskab kan få indblik i hvad meditation kan gøre for dig

Sjövik

Retreatet bliver afholdt på ødegården, “Sjövik”, en typisk rød smålands gård. Det er et charmerende hus fra 1930, der har to store huse og en sauna lige ned til søen. Vi lever derfor sammen på en hyggelig gammel ødegård, hvor ordet ”bæredygtighed” passer bedre på opholdet end ”luksus”.

KOMMENDE RETREATS

  • De fysiske meditationer er rykket online. Hver anden mandag i ulige uger kl 19-20

    De fysiske meditationer er nu rykket online. Det betyder at vi mødes virtuelt i en lukket facebook gruppe. Du kan komme med ind i vores tribe hver mandag præcis som vi plejer, resten af året. Send en mail til info@jesperwestmark.com så får du link og pris tilsendt.

  • Shamansk Meditations retreat på Ibiza 6-10 november

    På retreatet vil der både være teoretisk undervisning samt guidede meditationer af Jesper Westmark. Da vi er en lille gruppe på max 8 deltagere, får du eksklusiv tid med Jesper og rig mulighed for at suge til dig af hans store viden og mange kundskaber. Jesper er en inspirerende underviser, og hvad enten du er garvet meditationsudøver eller ny i meditationens verden, vil du helt sikkert vende hjem med en masse ny viden om meditation i bagagen.